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Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine  international gebräuchlichste Maßzahl zur Beurteilung des Körpergewichts eines Menschen.

Der Body Mass Index wird nach folgender Formel berechnet :

BMI = Körpergewicht in Kilogramm

( Körpergröße in Metern ) ²

Die am häufigsten verwendete Tabelle zum bestimmen in welchem Bereich Sie liegen ist die der WHO ( Die Weltgesundheitsorganisation ) :

BMI ....Interpretation
< 19 ....Untergewicht
19 - 24,9 ....Normalgewicht
25 - 29,9 ....Übergewicht
30 - 39,9 ....starkes Übergewicht
> 40 ....sehr starkes Übergewicht


Der BMI gilt nicht für schwangere und stillende Frauen und wachsende Kinder. Sehr kleine Menschen (< als 150 cm) und sehr große (> als 190 cm) bekommen oft nicht ganz passende Bewertungen bei der BMI Berechnung. Ähnliches gilt für Menschen (Frauen / Männer) mit schlankem Körperbau und untersetzte bzw. überdurchschnittlich muskulöse Menschen. Die ersten bekommen bei der BMI Berechnung oft Unterbewertung und die zweiten werden schnell als zu dick klassifiziert.